¿QUIÉN SERÁ MI COACH EN ESTE RETO?


Hello! te platico soy Oliva Lara, mujer emprendedora, madre como tú, health coach & personal trainer, pero quiero destacar que aquí seré tu mejor aliada para mantenerte motivada y así llegar juntas al final de este proceso.

Tengo 51 años y durante más de 2 décadas me he dedicado a transformar vidas con mi experiencia y preparación, cuidando así también de mi cuerpo y mi salud a través de un estilo de vida fitness, estoy convencida de que los límites los ponemos nosotras mismas y que con esfuerzo y motivación podemos lograr cualquier meta. Es por eso que creé el reto “Mujer Wellness” un programa de alimentación y entrenamiento online que busca inspirar a mujeres a cambiar sus hábitos, sin importar la edad ni la falta de tiempo para no solo verte sino sentirte muy bien.

Recuerda pequeños cambios diarios hacen grandes resultados a largo plazo, eso ¡TE LO PROMETO!


¿PARA QUIÉN ES ESTE RETO?

• Para emprendedoras y empresarias que tienen pendientes de todo tipo y nada de tiempo para dedicarse a cuidar de su alimentación y activar su cuerpo constantemente.

• Para mujeres que se ven al espejo y quieren más de si mismas para verse y sentirse bien.

• Amas de casa, casadas y mamás que han descuidado su salud por poner a su familia primero.

• Mujeres que han intentado de TODO y están ya considerando una cirugía estética pero las detiene los efectos secundarios o un posible rebote.

• Para ti que crees no tener la edad adecuada para activarte y hacer ejercicio,

• Para ti que necesitas que alguien te acompañe, te oriente y te motive en cada momento para cumplir tu meta y no desistir.

"Yo te aseguro que todo lo que iras logrando se va reflejar en ti no solo física sino mentalmente, difrutarás de un cuerpo activo, sano y tonificando, bajarás de peso y lo más importante te sentirás una mujer con mucha energía sin importar tu edad o si ya eres mamá."

"En este proceso aprenderás a amar tu nueva alimentación... esa es la garantía que te doy de que vas a lograr tu meta, te daré los tips así como recetas necesarias para que cubras tu día, le dirás adiós a esa ansiedad por comer sin medida entre comidas recuerda no se trata de comer menos si no de comer mejor, de manera inteligente y sostenible a largo plazo, así que dile adiós a las culpas"!